紫薯黑麻糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 皮:
- 适量牛奶
- 适量白面
- 适量紫薯
- 适量蜂蜜
- 适量黑芝麻
- 适量黑芝麻油
- 馅:
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸透，晾凉去皮，捣碎加牛奶蜂蜜。搅拌至可以攥成团即可。
2
黑芝麻(熟)，搅拌机打碎，加入芝麻油，红糖和面粉，搅拌至成团。
3
像包汤圆一样，把黑芝麻馅包入紫薯皮中。使用模子压出造型。
4
烤箱200度预热，紫薯外皮刷一层黄油或玉米油。进烤箱180度烤制15-20分钟。
