紫薯黑麻糕

简单 4人份
紫薯黑麻糕
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食材清单

其他
  • 皮:
  • 适量牛奶
  • 适量白面
  • 适量紫薯
  • 适量蜂蜜
  • 适量黑芝麻
  • 适量黑芝麻油
  • 馅:
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

201.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

678.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

紫薯蒸透,晾凉去皮,捣碎加牛奶蜂蜜。搅拌至可以攥成团即可。

2

黑芝麻(熟),搅拌机打碎,加入芝麻油,红糖和面粉,搅拌至成团。

3

像包汤圆一样,把黑芝麻馅包入紫薯皮中。使用模子压出造型。

4

烤箱200度预热,紫薯外皮刷一层黄油或玉米油。进烤箱180度烤制15-20分钟。

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