手残党版红烧鸡翅 所有人0️⃣抗拒
简单
4人份
对于鸡翅孩子们是无法抗拒的 我们近期迷恋上了 给孩子做各种的鸡翅 脆皮鸡翅、米粉蒸鸡翅…… 今天来一道即快手又超简单的红烧鸡翅 一锅干光的那种
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食材清单
其他
- 12个鸡翅中
- 1大勺老抽
- 3大勺料酒
- 3大勺生抽
- 6-8瓣老蒜子
蔬菜
- 6-8片姜
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅化冻洗干净
2
鸡翅划刀方便入味
3
鸡翅放入砂锅中，加入姜片和拍碎的蒜子
4
加入生抽，老抽料酒
5
加水冷水没过鸡翅，大火烧开转小火炖烧20分钟
6
小火20分钟后转大火收汁，（开盖收汁，注意中途翻拌以防糊底），收汁8-10分钟左右
7
收汁后，连锅上桌，一个字香，嫩，过瘾🤪
