菌菇枸杞炖鸡块【北鼎蒸炖锅食谱】
简单
4人份
一人一盅例汤，很适合小家庭食用，按照口味还可以炖两份不一样的。 真的很方便人性化哦₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 半只鸡
- 鲜蘑菇2-3只，白玉菇一小把白玉菇、鲜蘑菇
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半只鸡洗净切块，与姜片一起入锅汆水断生后捞出备用
2
准备蒸炖锅，加水至放盅前水位
3
枸杞先用水泡一下备用，不要一起炖！
4
鸡块与菌菇一起放入炖盅，加热水至炖盅盖下沿1cm处
5
支架放入蒸炖锅内
6
开启炖模式2小时
7
程序结束后取出炖盅后再加入枸杞和适量盐调味
