电饭煲冰糖雪梨
简单
4人份
脸起皮了，开始咳了，冰糖雪梨赶紧上！
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食材清单
其他
- 15颗红枣
- 1个梨
- 20粒枸杞
- 五分之一朵银耳
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
💗五分之一朵银耳掰小，泡水。
2
💗雪梨去皮，切大丁。
3
💗银耳泡发，洗净。
4
💗放雪梨。
5
💗放黄冰糖一大颗，炖煮1小时。
6
💗炖煮一小时后加红枣炖煮半小时。
7
💗加枸杞闷煮十分钟。
8
💗搞定！
