煮一壶好看又甜美的水果茶，打发寒冷的冬日时光

冬天凉飕飕的，不爱吃水果就来一壶水果茶吧，酸酸甜甜的口感，眯着眼睛，闻闻空气中弥漫的阵阵水果香气，钻进鼻孔，蔓延到味蕾，煮好的水果也可以统统吃掉！ 水果茶，几乎没有人不喜欢，茶底用红茶来搭配，红茶的魅力就是几乎可以包容你喜欢的各种调味。寒凉的冬季，煮上一壶水果茶，与闺蜜、爱人或是家人在茶香中渡过一个暖暖的美好时光。 水果茶的做法简单，却十分美味，比起外面的饮料，安妈工作室果姐更推荐在家自己动手，制作健康天然，消脂又美容的水果茶。 在中医里，把诸多水果都归为凉性，对脾胃虚寒的人特别是生病的非常时期，都不建议多吃生水果，最好的办法就是把水果煮熟吃。 水果做熟的过程中，矿物质、膳食纤维、抗氧化物质等，损失并不大。水果中的蛋白酶、多酚、单宁等物质，会在加热过程中被破坏，纤维也会有所软化，这让果子们变得容易消化，对胃肠道更友好。当然啦，VC含量高的水果，最好还是生吃好。 煮个水果茶，把各式的水果切成小块，加些蜂蜜或冰糖，各色水果浸泡在红茶中，茶香夹杂着水果的清香，入口清爽，这样不仅吃了水果，也让不爱喝水的朋友补充了水分。