黯然销魂→吊炉叉烧

简单 4人份

原方子来自于——八卦兔jadecw 本人略改了一下

黯然销魂→吊炉叉烧
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食材清单

其他
  • 240克李锦记叉烧酱
  • 25克生抽
  • 25克老抽
  • 45克蚝油
  • 900克🐷梅花肉
  • 少许料酒
  • 适量回形针
  • 适量蜂蜜
调味料
  • 30克糖

营养成分

热量

442.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

798.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菜市场的🐷梅花肉去肥肉

步骤 1
2

洗干净

步骤 2
3

切均匀厚片

步骤 3
4

调味料按摩一下

步骤 4
5

密封一夜,时间越久越入味

步骤 5
6

文具店的

步骤 6
7

回形针来了

步骤 7
8

按顺序勾起来

步骤 8
9

烤箱200°预热,最上层烤网,勾起来20分钟左右,最后几分钟可以选循环风模式

步骤 9
10

出炉去勾子,刷酱汁

步骤 10
11

趁热切

步骤 11
12

完成😊ི

步骤 12

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