家庭版自制鸡米花（清真）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克面粉
肉类
- 鸡胸肉
调味料
- 克盐
- 勺酱油
谷物
- 克面包糠
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切块，加酱油料酒腌制两个小时
2
加淀粉和少许面粉，抓匀
3
沾面包糠，滚到鸡块满身都是面包糠
4
多放油，炸它们，炸至金黄捞出
5
自己做的，吃的放心呐
