凉拌菠菜
简单
4人份
减肥素菜
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食材清单
其他
- 三分之一断胡萝卜
- 瓣蒜
- 适量花生米
- 适量醋
- 适量青椒
- 适量香油
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 克糖
- 适量盐
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
