法式香蕉吐司卷【宝宝辅食】
简单
4人份
宝宝一岁多，无添加辅料 照别人菜谱尝试了二次，第一次做出来面包口感比较硬，不太方便宝宝吃，所以调整了一些小地方
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺橄榄油
- 2片切片面包
- 半个牛油果
- 半根香蕉
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材一览
2
切片面包边角去除
3
牛油果搅拌机打泥或者用研磨碗也可以
4
【鸡蛋打散】【香蕉从中间切开，长度按面包来】【牛油果抹面包片上，薄薄一层即可】步骤不分先后
5
将香蕉放面包上卷起来。因为没有压过面包片，所以卷起面包会裂开，没什么关系。PS：如果将面包用擀面杖压平后会比较容易卷，但出来口感对于宝宝来说会比较硬
6
面包卷放入蛋液内翻滚
7
橄榄油涂锅内薄薄一层，放入煎至两面金黄色即可
8
盛盘切开即食，老少皆宜
