快手早餐吐司苹果丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1个鸡蛋
- 一片吐司
- 半个苹果
- 少许 核桃仁
- 少许 葡萄干
- 少许随意搭配：杏仁片
- 根据自己口味增减细砂糖
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材备好，吐司、苹果切丁，鸡蛋和牛奶混合加入细砂糖
2
吐司丁放入，混合的牛奶蛋液倒入，再放苹果丁，面上随意搭配
3
烤箱预热，上下火180度30分钟左右
