清炒广东丝瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺薄盐生抽
- 2-3根丝瓜
- 2-3瓣蒜瓣
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丝瓜刨去棱；
2
切滚刀块；
3
蒜瓣切片后用水泡5分钟；
4
起油锅煸香蒜片；
5
倒入丝瓜，翻炒均匀；
6
加小半碗水，1勺薄盐生抽和少许盐；
7
收汁即可出锅。
