南瓜松饼～宝宝辅食
简单
4人份
我是一个两个宝宝的宝妈，因为宝宝爱吃，我也爱做，只要他们开心吃得好，我就会很开心，主要自己做的无添加少油少糖，很放心～此配方非常快手，给小孩子吃不像大人一样追求非常高的口感，关键有营养，而且节省时间。我试过很多配方的松饼，自我感觉都差不多，但是时间消耗的多，所以自己尝试自己的方式，省时省事，完美～
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 少量调一下味道而已，南瓜本来就是甜的糖
- 适量低筋面粉或者普通面粉
- 适量南瓜
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
想要南瓜快点熟透，直接用锅加点水去焖熟就可以了
2
像这种程度，一戳就烂就可以了
3
过筛
4
很细腻的南瓜泥
5
南瓜没那么烫直接打入鸡蛋跟面粉（今天做的量比较多 所以打两个鸡蛋）
6
搅拌均匀成这种糊糊状会流动
7
平底锅加热干水后加入一点点油裹一下锅，不粘锅可以不用放油，开始冒泡就可以反面煎，另外一面再煎几十秒就可以了～
8
成品～
