酸奶燕麦杯
简单
4人份
在菲律宾交换的时候，有一节课的主题是健康早餐，其中一组菲律宾同学给大家做了这个酸奶燕麦杯，说是考试前吃能增强记忆力:P
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食材清单
其他
- 200ml酸奶
- 一勺燕麦
- 半根香蕉
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
