🇯🇵🍥🐟日式味增焗银雪鱼（0失败日餐）
简单
4人份
想要吃好吃入味的鱼，记得提前2天腌制哦！👍🏻
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食材清单
其他
- 1汤匙味淋
- 1汤匙清酒
- 1茶匙姜蓉
- 2汤匙日式白味增
- 3块银鳕鱼
调味料
- 1茶匙糖
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、银鳕鱼去鳞洗干净后要擦干水分，姜蓉、味淋、清酒、白味增准备好
2
2、调好腌制酱料：姜蓉（多点没关系）、味增1汤匙、味淋2汤匙、糖1茶匙、清酒1汤匙搅拌均匀
3
3、把擦干后的银雪鱼放到酱料里充分覆盖好
4
4、放入保险袋里装好，放冰柜里腌制2天
5
5、烤箱开210度C预热，然后把解冻好的鳕鱼放到烤箱里，烤15-20分钟（按鱼的大小厚薄）就可以咯！香香的清酒味！
6
6、完成
