黑米黑麦芋泥包
简单
4人份
超简单无糖无油芋泥包
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食材清单
其他
- 1.5克酵母
- 100克中筋粉
- 25克黑米粉
- 25克黑麦粉
- 75克水
- 适量芋泥
- 面团
- 馅料
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面团原材料全部混合揉成光滑面团，包入芋泥馅，醒发60分钟，冷水上锅蒸20分钟，焖5分钟即可！
