薯片烤翅
简单
4人份
想吃炸鸡又怕胖，今天教大家一个不用油炸的鸡翅，一样可以酥脆多汁
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 5瓣蒜
- 一勺生抽
- 薯片碎
- 适量奥尔良粉
- 适量淀粉
- 适量牛奶
- 适量鸡翅
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
