蜂蜜红糖牛奶蒸梨
简单
4人份
暖暖地吃水果，很舒服
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食材清单
其他
- 一个梨
- 一小勺蜂蜜
- 五六粒红枣
- 少许牛奶
调味品
- 少许红糖
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨切块，所有材料混合，蒸20-30分钟即可
