芒果火龙果椰奶露
简单
4人份
炎炎夏日来碗冰冷冰冷的甜品最适合不过了
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食材清单
其他
- 椰奶
- 芒果
- 西米
水果
- 火龙果
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把水煮开（水要放多点）
2
加入西米煮沸，大火煮15分钟，然后转小火煮至西米只剩下一点点白色就关火焖几分钟。
3
然后用冷水过滤一下，这样能让西米更Q弹
4
芒果火龙果切块，放入西米椰奶（椰奶要提前放在冰箱冷藏）
