照烧鸡腿饭

简单 4人份

一碗简单的照烧鸡腿饭,让一个人的餐桌也充满激情。

照烧鸡腿饭
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1勺蚝油
  • 1只约150克鸡腿
  • 1小块桂皮
  • 1朵西兰花
  • 1朵香菇
  • 1碗米饭
  • 2勺料酒
  • 2小片姜片
  • 2小片蒜片
  • 3勺生抽
  • 3小片洋葱
  • 少许植物油(橄榄油)
  • 少许老抽
  • 少许黑胡椒粉
调味品
  • 4勺白糖
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

697.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

705.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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