奶香绿豆棒冰｜冰凉清爽
简单
4人份
淡淡的奶香中带着绿豆的清香，还有颗颗饱满的绿豆，一咬一嘴豆香。
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食材清单
其他
- 15g奶粉
- 500g水
- 70g绿豆
调味料
- 40g白砂糖
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆提前浸泡两小时后，洗净备用
2
起锅烧水，水开后，倒入绿豆煮15分钟后，加入白砂糖，继续煮到绿豆出沙
3
煮好的绿豆沙盛出，稍微放凉到80°C左右后，倒入奶粉混合均匀
4
将绿豆沙倒入棒冰模具中，入冰箱冷冻至少4小时
5
冷冻好的棒冰连同模具一起在凉水里泡10-15秒，就很容易脱模啦
