十分钟微波炉红烧鸡翅
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：3人份
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食材清单
其他
- #调味料
- 15ml料酒
- 25ml生抽
- 2瓣蒜
- 500g鸡翅中
- 5ml老抽
- 6g白糖
- 8ml植物油
调味品
- 根据口味添加盐
- 根据自身口味添加白胡椒粉
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净的鸡翅在表面划上几刀，用厨房纸巾蘸干表面的水。
2
将所有调味料加入鸡翅中，搅拌均匀。盖上保鲜膜腌制15分钟左右。
3
将鸡翅放入微波炉中，高火加热10分钟即可。