Magimix玛捷斯·超好吃的蜜汁油豆腐

简单 4人份

从小就很喜欢吃老爸豆腐干 学营养学和健康学以后习惯性看配料表 发现添加剂真的太多 嘴又馋怎么办 Magimix·自己做!

Magimix玛捷斯·超好吃的蜜汁油豆腐
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食材清单

其他
  • 10克老抽
  • 15克油
  • 200克水
  • 200克祖名小油豆腐
  • 20克台湾金兰酱油
  • 2片香叶
  • 3个(多少随喜)干辣椒
  • 3个八角
调味料
  • 15克冰糖

营养成分

热量

544.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

259.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将所有调味称入碗内 我喜欢辣一些哟,然后如果是六月鲜酱油糖改为30克,台湾的金兰酱油自带甜味的)

2

小油豆腐哟 200克-250克都可以 量多就等会时间加一些 自己看状态很重要

3

将所有调料倒入锅内

4

设置烹饪师模式:18分钟/1A/130度

5

搞定香喷喷 出锅

6

小酒一杯很不错哟

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