燕窝银耳红豆汤
简单
4人份
清新甘甜
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食材清单
其他
- 一把蜜红豆
- 一盏燕窝
- 六粒枸杞
- 少许银耳
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕窝用纯净水泡发5小时
2
银耳泡发两分钟
3
燕窝投水，撕成条，银耳撕小片，加枸杞，全部放碗里，加一瓶矿泉水500毫升，入电压力锅豆类档，完成
4
吃之前撒一把蜜红豆，开吃
5
很爽口
