好喝又补充营养的🥛 😬儿童餐饮
简单
4人份
为了让儿子喜欢…😬 既补充了营养又吸引他…天天费尽心思😘
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个芋头
- 一盒酸奶
- 适量圣女果
- 适量奥利奥
- 适量火龙果
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯、芋头洗净切块╮（╯＿╰）╭锅里蒸～
2
蒸好弄成泥状…准备好火龙果和奥利奥碎…
3
奥利奥饼干去白，捣碎…
4
这个可以用草莓，我家没了😬就用了圣女果…
5
最底层放上芋头泥……倒入酸奶…
6
放入紫薯泥…再倒入酸奶…最上面撒上奥利奥碎…
7
放上火龙果装饰一下…儿子说真好看😂
8
七仔说很喜欢😀😀
