宝宝版 韭菜饺子🥟
简单
4人份
努力为孩子开发自己的潜能，作出色香味俱全的辅食用来满足宝宝的胃口
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸽子蛋
- 1小段胡萝卜
- 2片牛肉
- 2片猪肉
- 3个虾仁
- 50g中筋面粉
- 一点点温水
- 小半个香菇
- 适量宝宝酱油
- 适量料酒
- 适量玉米淀粉
蔬菜类
- 适量韭菜
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的肉肉
2
把所有肉肉剁碎……啦啦啦啦
3
韭菜、胡萝卜、香菇剁剁剁，剁碎（胡萝卜、香菇焯水10分钟，韭菜可以不焯水但要吹干点，我是怕没煮熟生的辣宝宝，就一起焯水了，记得无论什么蔬菜焯水要挤干）
4
荤的里面加入蔬菜碎，加适量料酒去腥
5
加宝宝酱油提鲜
6
少量的的盐，小宝宝可以不加，随意
7
适量玉米淀粉
8
敲一个鸽子蛋，鸡蛋太大，如果要用鸡蛋就用少量蛋清，否则太湿了
9
搅拌均匀
10
中筋面粉加少量的温水和成面团，盖住醒发25分钟
11
搓成长条，切小剂子，弄到一半手机没电了， 充电去了所以没拍
12
小剂子用擀面杖擀成饺子皮……加入馅料
13
包成小饺子，我这点面团真好一顿的量，15个，肉馅有多明天做肉饼子炖蛋也不浪费😊
14
锅中烧水，煮开，下入饺子，（我的馅比较湿，属于要现包现吃的，不能冰冻哈！，如果要弄干点，就不要加鸽子蛋，多加点肉肉就好了）下入后用勺子搅拌一下以防饺子粘住，滚了之后加冷水，再滚，我加了两次水，正好，捞出饺子，开吃
15
一口一个……啦啦啦……光盘……饺子汤不要倒掉也可以给宝宝喝的哦……
