豆角蒸肉饼
简单
4人份
孩子最爱
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 克猪肉 250
- 勺淀粉 1
- 勺酱油 1
- 少许盐
- 少许鲍鱼汁
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.半肥瘦肉斩碎，加盐，酱油，鲍鱼汁，淀粉，鸡蛋清，搅拌均匀，再放玉米拌匀 2 .豆角洗干净，放入热水白灼，再捞上来，卷成圆圈。3.把肉放入豆角圆圈內，之后放入蛋黄在中间蒸熟(煎熟更好味)，因为赶时间，煲汤时一起蒸。
