简单好味的鸡翅焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 3勺料酒
- 3勺蚝油
- 5瓣大蒜
蔬菜
- 1个紫皮洋葱
调味料
- 2勺甜面酱
- 2勺番茄酱
- 3克盐
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧热，放底油，中火炒香切成块的土豆、胡萝卜和洋葱。
2
炒出香味后加入一碗水，微微焖一下。
3
焖5分钟后放入鸡翅，之前忘说了，鸡翅要用料酒煨20分钟，去除腥味。
4
焖鸡翅的同时调酱，2勺甜面酱。
5
2勺番茄酱
6
3勺蚝油
7
1勺糖
8
调好的酱涂抹到鸡翅上，盖上盖子焖，中途不用加水。
9
大概20分钟之后焖好出锅，非常简单好吃的鸡翅焖锅就完成啦啦～
