223.0 卡
26.0 克
11.0 克
33.0 克
5.0 克
649.0 毫克
B,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
先将籽乌的软骨抽出,再把眼睛抠点
锅内烧热水,加姜片、料酒,下入籽乌焯水
捞出后,在身上划几刀,方便入味
锅内注油下入葱姜爆香,加入豆瓣酱,炒出红油
加入生抽煸香
下入焯好水的籽乌
加入料酒,翻炒上色
加入清水
加入盐、糖
加入鸡精,大火煮至汤汁浓稠出锅即可
装盘
本网站已集成讯飞星火的文生图API服务,可以直接使用。每次生成图片时,系统会自动调用API生成高质量的菜品图像。
当前配置信息: