素炒鲜茶树菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小米辣
- 料酒
- 泡椒
- 芡粉
- 茶树菇
- 蒜
- 青椒
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
- 郫县豆瓣酱
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将佐料切碎备用，茶树菇洗净，放入开水中焯五分钟，沥干
2
锅中放油，下姜蒜小辣椒，再放豆瓣酱，青椒，料酒，炒香后放入焯好的茶树菇，煸炒几十秒，加入清水，水开后翻炒五分钟，加入适量盐，鸡精，勾芡，盛出
3
就做好啦
