香茅红枣柠檬茶
简单
4人份
一杯香醇的香茅红枣茶，让你轻轻松松解暑亦可保健养生喔！
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食材清单
其他
- 150克红枣
- 20根左右香茅
- 6升水
- 一个柠檬
- 适量冰糖/方块糖/蜂糖
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红枣每颗切半。
2
将每根香茅洗净并用刀背拍打。
3
把香茅与红枣加入水中煮沸，然后小火煮30分钟后灭火。加入适量的冰糖。
4
将切好的柠檬片加入已煮好的红枣香茅茶中，焖一焖。好喝解暑的香茅红枣茶就可上桌了。
5
好香好香。喜欢香茅的朋友一定会喜欢。