南瓜木耳香菇汤

简单 4人份

这道菜的食材全部是我家里现成的,想着把家里的食材充分利用一下,所以自创了这道简单营养又美味的菜,这道菜看起来很有食欲,味道也很好,下面把制作方法告诉大家!

南瓜木耳香菇汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个八角
  • 少许南瓜干
  • 少许木耳
  • 少许香菇干
  • 少量克鸡精
肉类
  • 一小块猪肉
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 少量姜
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

535.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

293.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜干少许,泡发,新鲜的也可以

2

木耳少许,泡发

3

香菇干少许,泡发,新鲜的也可以

4

一小块猪肉,放鸡肉也行

5

葱段、姜片、八角

6

放油,葱段、姜片、八角爆锅,放肉翻炒

7

泡发的南瓜、木耳、香菇全部放进去翻炒

8

加热水,我把食材转移到砂锅里,这样炒勺可以继续做别的

9

大火开锅后转小火炖半小时左右,待汤汁变浓稠,香菇软烂了即可,放盐和鸡精

10

出锅

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