姜汤
简单
4人份
孕妇伤风感冒自己要提高警惕，多喝水，多发汗，一定要把鼻涕，喉咙疼，打喷嚏，头晕发烧早早遏制住，千万别让它们能耐大起来，到了发烧，对孩子很不好了。我都是说给自己听的，因为这两天伤风了。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 8个大枣
- 适量水
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧开一小锅水，放入生姜（去不去皮都可以，洗干净切片或切成小块）和红枣，沸腾后转小火煮5~10分钟，将姜味熬煮出来。
2
磕入一枚鸡蛋，小火煮2~3分钟。喜欢吃溏心的就少煮会儿，喜欢全熟的就多煮会儿。也可以打成蛋花倒入。但我总觉得打成蛋花，虽然也是同样用了一个鸡蛋，但毫无饱腹感了……
3
最后按照个人口味加入沙糖，即可关火。
