紫薯渐变吐司片
简单
4人份
今天是无绿配餐，A股大涨配色哈哈哈！！大紫大红！！
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食材清单
其他
- 2个紫薯
- 2个芋艿
- 适量酸奶
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司片用黄油煎煎口感更脆
2
紫薯上锅蒸好压成紫薯泥，
3
涂第一层：紫薯色
4
第二层：紫薯混合芋艿
5
第三层：混合酸奶
6
第四层：混合更多酸奶
7
一层层渐变涂就行
8
燕窝杯
9
紫薯泥压一层在杯底，放上蓝莓和树莓，红红红，倒上燕窝，好像海底世界，太好看了吧
10
红红火火！！！
