番茄肉末土豆汤

简单 4人份

时间:约50-60分钟 难度:容易做🤞 份量:3人份

番茄肉末土豆汤
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食材清单

其他
  • 0.5小勺白胡椒粉
  • 1大勺植物油
  • 200g猪肉馅
  • 300g土豆
  • 500g番茄
蔬菜类
  • 2片生姜
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

495.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

8.0 克

6.0 克

628.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

中火加热炒锅,放入油,油热后放入肉末炒散,然后盛出来。

2

放入切成小块的番茄,把番茄炒软,炒出红油。

3

把肉末、番茄和土豆倒入汤锅里,加入足够的水。大火煮开之后转小火煮40分钟左右,煮到土豆变软烂。然后加入盐和白胡椒粉,拌匀就好。

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