海贼王大鸡腿
简单
4人份
男朋友说想吃，我就试着做了一次，但是其实我连海贼王都没怎么看过(*^ω^*)
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2勺淀粉
- 3只鸡腿
- 8片培根
- 适量十三香
- 适量料酒
- 适量耗油
- 适量面粉
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋煮熟，将鸡腿剪开。
2
剪鸡腿就是从尾部把肉和骨头剪得分离了，但是最后不要完全剪开，让鸡肉连在骨头上
3
然后把肉竖着剪开，这样一翻过来就是骨头带着肉了
4
将鸡脯肉切成肉末，淀粉，面粉,黑胡椒、香料叶， 盐与鸡肉末放在一个盆子里搅拌均匀。
5
直到出现粘性成为趴趴的一团
6
培根放在案板上。互相交叠的放好
7
后把肉馅料均匀的放在培根上
8
然后把鸡腿粘上淀粉放在两头，中间放上鸡蛋
9
然后卷起来，因为鸡肉馅料有粘性所以不会散开
10
在 230 到 250°的预热好的烤箱里烤上 15 分钟
11
但是别着急，别忘了我们还有之前的第二份调料没有用，就是酱油加米酒。，乘着这个时间调好，15 分钟之后就拿出来把这个酱汁淋上，然后接着烤 7 分钟
