火腿芝士玉子烧
简单
4人份
闲着没事干 在家就做做菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片芝士
- 3个鸡蛋
- 3片火腿
- 看着给油
肉类
- 3勺牛奶
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三只鸡蛋、一勺糖、三勺牛奶放在一个碗里，用打蛋器搅拌。放在一边备用。
2
切两片火腿，切成条状。
3
给平底锅（最好是不粘锅）刷上油，够铺底面就行。
4
把切成条状的火腿倒进锅里，均匀铺开翻炒，然后把芝士片切开，均匀倒进锅里。
5
倒进三分之一蛋液，等差不多就卷起来。再重复两次把蛋液用完就行。
6
最后我卷成这样
7
最后 摆盘
