椰汁牛奶红豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250ml椰汁
- 250ml牛奶
- 50克红豆
调味料
- 适量冰糖
- 适量白砂糖
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮红豆，红豆洗净泡水放12小时，然后倒掉水，加水放电饭煲煮，煲汤模式2小时，煮到1个半小时左右时，转按蒸煮模式30分钟收汁。加入白砂糖拌匀，放入冰箱冷藏。
2
杯中倒入冰块，蜜红豆，椰汁，纯牛奶，搅拌均匀即可。
