简单易做版山楂条
简单
4人份
我家二个龙凤胎宝宝特别爱吃山楂条 每次去育婴店都要买 一桶10元180克的不够吃 现在正是山楂成熟的季节就自己在家做了这道简单易做的山楂条
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食材清单
其他
- 1000克山楂
- 1根红萝卜
- 2个苹果
- 300克老冰糖
- 少量水
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把山楂洗净去核 红萝卜苹果切块煮熟然后把山楂放进去也轻微煮一下 煮过的山楂水先不要倒掉
2
把煮熟的山楂苹果和红萝卜一起放进破壁机加少量的山楂水打成细细的泥 水千万不要加很多 要不然后边会很难炒干
3
把山楂泥放进不粘锅加老冰糖开始炒 直到水分炒干为止 就是勺子推不动山楂泥基本上就可以了 然后盛出来放进提前准备好的模具里面晾干 切条 装瓶就可以了
