🍋柠檬煮地瓜🍋
简单
4人份
秋季到。各种各样的地瓜的吃法。今天介绍一下柠檬煮地瓜。可以当点心吃、也可以装饭盒、味道颜色都很棒。清香可口。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 500克红薯
- 适量水
调味料
- 80克糖
- 少量盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
地瓜切成2公分段、用水泡20分钟（换2次水）。
3
梔子弄碎、装袋子里。
4
泡出颜色后、捞出。
5
泡好的地瓜、糖、柠檬。水量没过材料。
6
加上落盖、沸腾后转小火煮20分钟。
7
煮好后加一点盐、连汤放置。
