青椒炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- #主料：
- #调味料：
- #辅料：
- #鱿鱼焯水：
- 1个青椒
- 1汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 4瓣大蒜制成蒜末
- 半茶匙白糖
- 适量食用油
海鲜
- 3只鱿鱼
蔬菜类
- 半个洋葱
- 少许姜丝
调味品
- 半茶匙盐
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
