海底椰响螺乌鸡汤
简单
4人份
秋天了，来一道去秋燥汤最好了，老人小孩都可以喝，原材料也方便买，简单易做～ 封面图是另一道汤的材料，下次再写吧～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克海底椰
- 3颗无花果
- 5-10克石斛（可以不要）
- 50克响螺片
- 半根玉米（可以不要）
- 半根胡萝卜（可以不要）
- 适量南北杏
- 适量虫草花
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 三片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡焯水洗干净
2
新鲜海底椰响螺洗干净切片。虫草花泡十分钟洗干净。石斛洗干净切段（没有就不用加）。南北杏无花果洗干净。
3
姜片垫底，先放肉再放菜。放清水煮。
4
大火烧开，撇去泡沫，转小火煲1.5小时。
5
煮好了加盐调味就行。喜欢加胡萝卜、玉米的就提前半小时放进去。
6
加了胡萝卜玉米煲汤
7
鸡汤煮面
