莲藕墨鱼排骨汤
简单
4人份
前一阵看到某地方农民滞销了一大批藕，卖不出去只能烂掉扔掉，而且当年收入会收到很大影响，于是就买了一箱他们的藕。收到以后决定给自己炖排骨藕汤喝。我是湖南长沙人，小时候常常喝墨鱼汤，正好前两天在一个老乡家里喝到了，于是今天打算去三源里菜市场买点新鲜墨鱼和排骨来炖藕汤。
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食材清单
其他
- 个苹果1
- 克排骨200
- 克鲜姜15
- 只新鲜墨鱼0.5
- 小半勺料酒
- 节藕1
坚果
- 克花生200
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
