宝宝餐，蔬菜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 小勺十三香
- 油
- 面粉
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放水，水开后放一勺油，放入菠菜
2
焯水后，将菠菜切碎
3
鸡蛋打散，加入一勺盐，一勺十三香，加入适量面粉，搅拌，加入菠菜
4
平底锅加油，放入面糊，剪熟
