红枣枸杞葛粉糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 按人头鸡蛋
- 炼奶(喜欢原始原味就不用下)
- 适量枸杞
- 适量红枣
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葛粉用兜装清水兑稀，水壶煲水，枸杞红枣浸泡，红枣去核，滚水下锅，放兑稀的葛粉，滚了一会儿，慢火，下枸杞红枣，滚一会儿，加炼奶，再煮一会儿，加鸡蛋(这里我没下)。关火。
2
可以吃了。
