简易百香果水果茶
简单
4人份
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 200克开水
- 300克冰水
- 40克蜂蜜
- 一个四季春茶茶包
- 三勺新鲜百香果
- 适量可以不加冰块
水果
- 若干水果
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
四季春加200克开水泡五分钟
2
泡好的茶水去掉茶包，加300克冰水
3
加入百香果搅拌一下
4
柠檬用盐搓掉表皮的蜡，洗干净切两三片备用，剩下的榨汁，再加入之前的茶水里
5
最后加入四十克蜂蜜（喜欢甜一点的可以多加点），柠檬片和水果丁（家里只有苹果了没高兴去水果店买，你可以加奇异果，火龙果，葡萄，芒果，蜜桃，菠萝等水果看自己喜好），喜欢喝冰一点的可以加冰块，增加口感
