🔥好吃到哭的肉末豆腐，一周吃七次都不嫌多
简单
4人份
肉末豆腐这样做，香辣入味，开胃下饭，一周吃七次都不嫌多，拌米饭那真的是绝了，强烈推荐，大家一定要试试哦，想想都流口水😋
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1块嫩豆腐
- 2个小米辣
- 2瓣蒜
- 半勺老抽
- 半碗水
- 适量水淀粉
肉类
- 适量肉沫
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油热下肉沫炒至变色
2
放一勺豆瓣酱炒出红油
3
放葱蒜，小米辣炒香
4
再放一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，半碗清水
5
煮开倒入豆腐
6
咕嘟五分钟
7
倒入水淀粉再煮一分钟
8
撒上葱花出锅
