番茄龙利鱼汤
简单
4人份
第一次尝试做这个汤的时候，最初是按照下厨房里番茄龙利鱼豆腐汤的方子来做的，就已经很好喝啦。不过这一次我手边没有豆腐，就只用了鱼肉和番茄做～我做的时候没有用油煎鱼肉，烹饪过程中的油也是少之又少，减脂期间要是嘴馋想喝了也没什么负担～
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食材清单
其他
- 300g龙利鱼柳
- 3个番茄
- 适量，润锅用油
- 适量十三香
- 适量料酒
调味料
- 一勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
