❗懒人早餐❗零失败拉丝芝士香蕉派❗解馋小零食❗(手抓饼版)
简单
4人份
一个手抓饼就可以做出好吃的香蕉派 手抓饼做出来的香蕉派，外皮酥脆，加上芝士碎，超级拉丝哦🤫，即可做早餐，也可做解馋小零食哇 万能手抓饼各种吃法 脆皮韭菜鸡蛋饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106008806/ 追剧小零食红豆酥 http://www.xiachufang.com/recipe/106007587/ 十分钟早餐——葱花鸡蛋饼 http://www.xiachufang.com/recipe/106006262/ 香蕉黄油烤吐司http://www.xiachufang.com/recipe/105977151/ 鸡蛋沙拉三明治http://www.xiachufang.com/recipe/105989334/
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食材清单
其他
- 10g马苏里芝士碎
- 1个鸡蛋
- 1张手抓饼皮
- 1根香蕉
- 根据实际情况黑芝麻
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❣️准备好所有食材
2
❣️手抓饼皮➕香蕉🍌➕鸡蛋🥚➕黑芝麻➕芝士碎
3
❣️蛋液是蛋黄：水=6：1
4
❣️鸡蛋切成小段
5
❣️然后捣成香蕉泥
6
❣️把香蕉泥，和芝士碎混合后，放在饼皮一侧
7
❣️然后对折过去，用叉子按一下边缘，防止香蕉泥出来
8
❣️烤盘放上油纸，刷一层油，把香蕉饼胚放在上面
9
❣️刷上一层蛋液，然后撒上黑芝麻
10
❣️烤盘提前预热一下
11
❣️烤盘放入烤箱，180度烤15分钟左右，根据自己烤箱的脾气控制时间和温度，看着时间，饼胚明显膨胀，金黄色即可
12
❣️烤好后，切开就可以开吃啦
13
❣️外皮金黄酥脆，里面香甜可口
14
❣️简单早餐，加一点芝士，真的超级拉丝好吃哦
15
趁热吃哦
