吉庆甜橙小排

简单 4人份
吉庆甜橙小排
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食材清单

其他
  • 太太乐宴会头道生抽10 毫升
  • 太太乐鸡精10克
  • 小排600 克
  • 水适量
  • 油适量
  • 甜橙1 个(大)
调味品
  • 糖20克
调味料
  • 盐少许

营养成分

热量

683.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

954.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小排洗净切适口小段,氽水去血沫

2

甜橙去皮,部分切圆片,剩余挤汁

3

将太太乐鸡精、太太乐宴会头道生抽、糖盐及橙汁混合均匀,制成料汁

4

烧热油,将小排两面煎至金黄,倒入料汁炒匀,加入水,大火煮开转中小火收汁

5

盘中铺上橙片,再盛入小排即可

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