吉庆甜橙小排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 太太乐宴会头道生抽10 毫升
- 太太乐鸡精10克
- 小排600 克
- 水适量
- 油适量
- 甜橙1 个（大）
调味品
- 糖20克
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小排洗净切适口小段，氽水去血沫
2
甜橙去皮，部分切圆片，剩余挤汁
3
将太太乐鸡精、太太乐宴会头道生抽、糖盐及橙汁混合均匀，制成料汁
4
烧热油，将小排两面煎至金黄，倒入料汁炒匀，加入水，大火煮开转中小火收汁
5
盘中铺上橙片，再盛入小排即可
