山楂红枣柠檬茶「当季时令」和甜点更配噢！
简单
4人份
俗话说：“八月的梨枣，九月的楂，十月的板栗笑哈哈”。 山楂是中国特有的药果，性微温，味道酸中有甘，归脾、胃、肝经，可以消食化积，促进食欲，调节血脂代谢，还可行气散瘀。药用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。 山楂散瘀而不破血，相比三棱、莪术之类的活血药，作用更为和缓，祛邪又不用担心会损伤正气，合红糖又能益气活血，以茶饮的方式调理，不仅是可以降低服用者对于药物的排斥心理，更是因为山楂的药物有效成分也易溶于水，茶饮的方式也便于服用。 山楂行气之力也很强，《本草求真》中载：“服参太过，但用山楂即解。” 下面我们就来介绍这个简单又和当季相当配的山楂红枣柠檬茶吧！
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食材清单
其他
- 10片红枣
- 2勺蜂蜜
- 2片柠檬
- 500ml水
- 7片山楂
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的水果烘干成干
2
准备好食材 山楂干、红枣干、柠檬干、蜂蜜 还有烧一壶开水
3
准备好一个美美的玻璃壶 倒入食材
4
倒入开水 可以看到丝丝融入水中 相当治愈
5
静候10分钟
6
然后就可以倒出来开喝啦
7
和甜品一起更配噢
